Valmennus

Tuntuuko, että jokin pidättelee sinua, vaikka tiedät sisimmässäsi, että sinut on luotu loistamaan? Valmennukseni auttaa sinua vahvistamaan itseluottamustasi, tunnistamaan rajoittavat uskomukset ja ottamaan rohkeasti askeleen kohti omaa voimaasi. Tämä on sinun hetkesi vapautua epävarmuudesta ja astua esiin omana itsenäsi!

Kenelle tämä sopii?
✔ Naiselle, joka haluaa tuntea itsensä itsevarmaksi ja rohkeaksi
✔ Jos tunnet, että alitajuiset pelot ja uskomukset estävät sinua etenemästä
✔ Haluat vahvistaa omaa ääntäsi ja tehdä valintoja ilman turhaa epävarmuutta

Miten toimimme?
Jokainen valmennuskerta on yksilöllinen ja lähtee sinun tarpeistasi. Käytän valmennuksessa NLP:tä, oivalluttavia kysymyksiä ja mielikuvatyöskentelyä, jotka auttavat sinua vapautumaan vanhoista kaavoista ja löytämään oman sisäisen voimasi.

📍 Valmennus toteutetaan etänä tai livenä hyödyntäen luontoa.

Valmennus – 99 € / 75 min tai 4 x paketti 360 € 

Meissä kaikissa toimii kaksi tiedonkäsittelytason tasoa: tietoinen mieli, joka ohjaa ajatuksiamme ja päätöksiämme sekä tiedostamaton mieli, joka vaikuttaa tunteisiimme ja käyttäytymiseemme usein ilman, että huomaamme sitä. Nämä kaksi tasoa yhdessä määrittävät, miten havaitsemme maailman ja reagoimme siihen.

Tunteet ovat aivojen luomia fysiologisia viestejä, jotka heijastuvat kehossamme. Ilo voi saada meidät nauramaan, kun taas pelko voi tuntua lamauttavalta ja heikentää kehoa. Tämä yhteys mielen ja kehon välillä ei kuitenkaan ole pysyvä – sitä voi muokata ja kehittää. Voimme oppia tiedostamaan, miten ajatukset ja tunteet vaikuttavat kehoomme, ja hyödyntämään tätä ymmärrystä elämämme parantamiseksi.

Tunnetaidot, kuten tunteiden ilmaiseminen, säätely ja omien rajojen asettaminen, ovat keskeisiä hyvinvoinnin osia. Ne auttavat luomaan toimivia ihmissuhteita, tunnistamaan omat tarpeet ja rakentamaan omaa näköistä elämää. Ilman näitä taitoja tunteet voivat ottaa meistä vallan ja arjen haasteet tuntua ylitsepääsemättömiltä. Vaikka tunnetaidot kehittyvät osittain lapsuudessa, niitä voi oppia ja vahvistaa läpi elämän.

Monet meistä kantavat ylisukupolvisia uskomuksia ja yhteiskunnan normeja, jotka rajoittavat unelmien tavoittelua. Ajatus siitä, että avun pyytäminen tai tunteiden näyttäminen olisi heikkoutta, estää meitä usein etenemästä. Valmennuksessani autan sinua murtamaan näitä rajoja, löytämään oman äänesi ja rakentamaan rohkeasti itsesi näköistä elämää.

Valmennukseni auttaa sinua tunnistamaan ja vahvistamaan omaa voimaasi. Yhdessä löydämme tapoja, jotka tukevat henkilökohtaisia tavoitteitasi ja tuovat sinulle tasapainoa. Ratkaisukeskeisten menetelmien avulla parannat elämänlaatua – Vahvistat rohkeutta ja aitoutta, jotka ohjaavat sinua oman näköisen elämän polulla. 

Varaa maksuton 30 min MÄTCHI - puhelu. Puhelussa käydään yhdessä läpi sinun tarpeita ja tavoitteita. Tämän pohjalta räätälöidään yksilöllinen valmennuspaketti, joka auttaa sinua saavuttamaan haluamasi muutokset ja tasapainon elämässäsi. Puhelu ei sido sinua mihinkään.